Xem trước tài liệu

Đang tải tài liệu...

Thông tin chi tiết tài liệu

Định dạng: PDF
Số trang: 8 trang
Dung lượng: 171 KB

Giới thiệu nội dung

Y SINH HỌC VÀ THÀNH CÔNG TRONG HUẤN LUYỆN VẬN ĐỘNG VIÊN BƠI TRẺ

Tác giả: Đỗ Trọng Thịnh, Nguyễn Kiều Oanh

Lĩnh vực: Khoa học thể dục thể thao, Y sinh học, Huấn luyện thể thao.

Nội dung tài liệu:

Tài liệu này tập trung vào mối liên hệ giữa y sinh học và sự thành công trong huấn luyện vận động viên bơi trẻ. Nội dung nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu biết về sự phát triển thể chất, tâm lý và các giai đoạn sinh học của vận động viên trẻ để tối ưu hóa quá trình đào tạo. Các khía cạnh được đề cập bao gồm sự phát triển chiều cao, cân nặng, tuổi sinh học, khả năng ưa khí, yếm khí, sức mạnh cơ, công suất và sức bền, cũng như đặc điểm phát triển theo từng giai đoạn tuổi.

Mục lục chi tiết:

  • I. SỰ LỚN LÊN. TRƯỞNG THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
  • II. NẮM VỮNG SINH LÝ HỌC ĐỂ HIỂU SỰ PHÁT TRIỂN CƠ THỂ VĐV
  • III. ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN THEO CÁC GIAI ĐOẠN TUỔI
  • IV. KẾT LUẬN