Xem trước tài liệu

Đang tải tài liệu...

Thông tin chi tiết tài liệu

Định dạng: PDF
Số trang: 227 trang
Dung lượng: 2 MB

Giới thiệu nội dung

Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Cần Thơ

Tác giả: Đoàn Thu Ánh Điểm

Lĩnh vực: Giáo dục học

Nội dung tài liệu:

Luận án này tập trung vào việc nghiên cứu và xây dựng một hệ thống bài tập chuyên biệt nhằm phát triển sức mạnh cho các vận động viên nam thuộc đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Cần Thơ. Nghiên cứu nhằm mục đích đánh giá thực trạng sức mạnh hiện tại của các vận động viên, từ đó đề xuất các giải pháp huấn luyện hiệu quả, góp phần nâng cao thành tích thi đấu của họ trong tương lai. Luận án cũng xem xét các yếu tố lý luận và khoa học liên quan đến việc huấn luyện sức mạnh, đặc điểm môn Canoeing, cũng như các đặc điểm tâm sinh lý của lứa tuổi vận động viên trẻ.

Mục lục chi tiết:

  • DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN
  • DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG
  • DANH MỤC CÁC BẢNG
  • DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ
  • DANH MỤC CÁC HÌNH
  • DANH MỤC SƠ ĐỒ
  • ĐẶT VẤN ĐỀ
  • CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
    • 1.1. Quan điểm của Đảng và Nhà nước về phát triển thể thao thành tích cao
    • 1.2. Cơ sở lý luận về huấn luyện sức mạnh
      • 1.2.1. Khái niệm sức mạnh
      • 1.2.2. Phân loại sức mạnh
      • 1.2.3. Các nhấn tố ảnh hưởng đến tố chất sức mạnh
      • 1.2.4. Một số quan điểm về vai trò huấn luyện sức mạnh
    • 1.3. Cơ sở khoa học của huấn luyện sức mạnh
      • 1.3.1.Cơ chế co cơ
      • 1.3.2.Phân loại hoạt động cơ bắp
      • 1.3.3. Tập luyện sức mạnh và sự thích nghi của hệ thần kinh, hệ cơ, hệ xương
      • 1.3.4.Tính chu kỳ trong huấn luyện sức mạnh
    • 1.4.Đặc điểm môn Canoeing
      • 1.4.1. Đặc điểm về cự ly thi đấu và năng lượng
      • 1.4.2. Đặc trưng mang tính bản chất – đua tốc độ
      • 1.4.3. Đặc trưng thể hiện năng lực thể thao
    • 1.5.Các yếu tố quyết định thành công của VĐV trong môn Canoeing
    • 1.6. Đặc điểm giải phẫu tâm sinh lý lứa tuổi 15-17
      • 1.6.1. Đặc điểm tâm lý của lứa tuổi lứa tuổi 15-17
      • 1.6.2. Đặc điểm sinh lý của lứa tuổi lứa tuổi 15-17
    • 1.7.Khái quát sự phát triển của môn Canoeing
      • 1.7.1. Sự hình thành và phát triển môn Canoeing trên thế giới
      • 1.7.2. Sự hình thành và phát triển môn Canoeing tại Việt Nam
      • 1.7.3. Sự phát triển môn Canoeing tại Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
    • 1.8. Một số công trình nghiên cứu liên quan
  • CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
    • 2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu
      • 2.1.1. Đối tượng nghiên cứu
      • 2.1.2. Khách thể nghiên cứu
    • 2.2. Phương pháp nghiên cứu
      • 2.2.1. Phương pháp đọc, phân tích và tổng hợp tài liệu
      • 2.2.2. Phương pháp điều tra xã hội học
      • 2.2.3. Phương pháp nhân trắc học
      • 2.2.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
      • 2.2.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
      • 2.2.6. Phương pháp toán học thống kê
    • 2.3. Tổ chức nghiên cứu
      • 2.3.1. Phạm vi, thời gian nghiên cứu
      • 2.3.2. Kế hoạch nghiên cứu
      • 2.3.3. Qui trình thực hiện nghiên cứu
  • CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
    • 3.1. Đánh giá thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.1.1. Xác định test đánh giá sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.1.2. Thực trạng hình thái của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.1.3. Đánh giá thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.1.4. So sánh thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ với một số đối tượng khác
      • 3.1.5. Bàn luận về thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
    • 3.2. Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.2.1. Thực trạng sử dụng bài tập sức mạnh trong huấn luyện VĐV nam đua thuyền Canoeing ở Việt Nam
      • 3.2.2. Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đua thuyền Canoeing đội tuyển trẻ của Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.2.3. Xây dựng chương trình huấn luyện sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.2.4. Tổ chức thực nghiệm các bài tập phát triển sức mạnh VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.2.5. Bàn luận về hệ thống các bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
    • 3.3. Đánh giá hiệu quả xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
      • 3.3.1. Đánh giá sự thay đổi về hình thái của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau chương trình thực nghiệm
      • 3.3.2. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau thực nghiệm 1 (chu kỳ 1)
      • 3.3.3. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau khi thực nghiệm 2 (chu kỳ 2)
      • 3.3.4. Đánh giá sự thay đổi về sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ giữa 2 lần thực nghiệm
      • 3.3.5. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau chương trình thực nghiệm
      • 3.3.6. Bàn luận về hiệu quả xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ
  • KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
    • KẾT LUÂN
    • KIẾN NGHỊ
  • DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN
  • TÀI LIỆU THAM KHẢO
  • PHỤ LỤC