Nghiên cứu sự phát triển sức mạnh của nam vận động viên Wushu – Sanshou lứa tuổi 13 – 15

Nghiên cứu sự phát triển sức mạnh của nam vận động viên Wushu – Sanshou lứa tuổi 13 – 15

Tác giả: Đỗ Thế Hồng

Lĩnh vực: Giáo dục học

Nội dung tài liệu:

Nghiên cứu này tập trung vào việc phân tích và tìm hiểu sự phát triển tố chất sức mạnh ở nam vận động viên Wushu – Sanshou, lứa tuổi 13-15. Mục tiêu chính là nâng cao hiệu quả huấn luyện và thành tích thi đấu thông qua việc xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh phù hợp với lứa tuổi và giới tính. Đề tài đi sâu vào đặc điểm, quy luật phát triển sức mạnh, phương pháp đo lường và tiêu chuẩn đánh giá, nhằm đáp ứng yêu cầu cấp thiết từ thực tiễn đào tạo trẻ.

Luận án đã xác định được hệ thống 11 bài test khoa học để đánh giá sức mạnh, phân loại và xây dựng tiêu chuẩn cho vận động viên Wushu – Sanshou lứa tuổi 13-15. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh hiện tại và lựa chọn 73 bài tập phát triển sức mạnh hiệu quả. Quá trình thực nghiệm kéo dài 24 tháng cho thấy sự phát triển rõ rệt về sức mạnh ở các đối tượng nghiên cứu.

Mục lục chi tiết:

• Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu
• Chương 2: Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu
• Chương 3: Kết quả nghiên cứu và bàn luận