Xem trước tài liệu

Đang tải tài liệu...

Thông tin chi tiết tài liệu

Định dạng: PDF
Số trang: 209 trang
Dung lượng: 1 MB

Giới thiệu nội dung

Nghiên Cứu Các Bài Tập Phát Triển Sức Bền Chuyên Môn Cho Nam Vận Động Viên Điền Kinh Trẻ Chạy Cự Ly Trung Bình Lứa Tuổi 15-16

Tác giả: Nguyễn Văn Long

Lĩnh vực: Khoa học Giáo dục

Nội dung tài liệu:

Luận án này tập trung nghiên cứu về việc phát triển sức bền chuyên môn cho các vận động viên điền kinh nam trẻ trong độ tuổi 15-16, đặc biệt là ở nội dung chạy cự ly trung bình. Nghiên cứu đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nhóm đối tượng này, đồng thời lựa chọn và ứng dụng các bài tập phù hợp nhằm nâng cao thành tích thi đấu. Luận án cũng đề cập đến cơ sở lý luận và thực tiễn của việc lựa chọn các bài tập, cũng như phương pháp huấn luyện hiệu quả.

Mục lục chi tiết:

  • Đặt vấn đề
  • Chương I: Tổng quan các vấn đề nghiên cứu
    • 1.1. Khái quát các đặc điểm huấn luyện sức bền trong môn Điền kinh.
    • 1.2. Cơ sở lý luận của việc huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình.
    • 1.3. Bài tập thể lực và sự phân loại bài tập trong huấn luyện thể thao.
    • 1.4. Các công trình nghiên cứu liên quan đến sức bền chuyên môn trong huấn luyện thể thao.
    • 1.5. Tiểu kết.
  • Chương II: Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu
    • 2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu.
    • 2.2. Phương pháp nghiên cứu.
    • 2.3. Tổ chức nghiên cứu.
  • Chương III: Kết quả nghiên cứu và bàn luận
    • 3.1. Đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam vận động viên Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 15-16.
    • 3.2. Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 15- 16 ở Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng.
    • 3.3. Ứng dụng và xác định hiệu quả các bài tập đã lựa chọn nhằm phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 15-16.
  • Kết luận và kiến nghị
  • Danh mục các công trình đã công bố liên quan đến luận án
  • Tài liệu tham khảo
  • Phụ lục