Xem trước tài liệu

Đang tải tài liệu...

Thông tin chi tiết tài liệu

Định dạng: PDF
Số trang: 31 trang
Dung lượng: Đang cập nhật

Giới thiệu nội dung

NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SMTĐ CHO VĐV NAM NHẢY BA BƯỚC ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH QUỐC GIA VIỆT NAM

Tên đề tài:

Nghiên cứu bài tập phát triển SMTĐ cho VĐV nam nhảy ba bước đội tuyển Điền kinh quốc gia

Lĩnh vực: Điền kinh, Nhảy ba bước

Nội dung tài liệu:

Luận án này tập trung vào việc nghiên cứu và phát triển các bài tập nhằm nâng cao Sức Mạnh Tốc Độ (SMTĐ) cho các vận động viên nam nhảy ba bước thuộc đội tuyển quốc gia Việt Nam. SMTĐ đóng vai trò cốt lõi trong môn nhảy ba bước, ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích thi đấu. Tuy nhiên, hiện tại, các nghiên cứu và phương pháp huấn luyện SMTĐ cho nội dung này còn hạn chế. Do đó, luận án đề xuất xây dựng một hệ thống bài tập phù hợp, đáp ứng yêu cầu chuyên môn, góp phần cải thiện thành tích của các vận động viên.

Nghiên cứu đã tiến hành xác định hệ thống các bài kiểm tra (test) để đánh giá SMTĐ, xây dựng tiêu chuẩn phân loại, cũng như thực trạng sử dụng bài tập hiện tại. Qua đó, luận án đã lựa chọn và ứng dụng 65 bài tập hiệu quả để phát triển SMTĐ, đồng thời đánh giá kết quả đạt được.

Mục lục chi tiết:

  • Chương 1: Tổng quan các vấn đề nghiên cứu
  • Chương 2: Phương pháp và tổ chức nghiên cứu
  • Chương 3: Kết quả nghiên cứu và bàn luận