Luận án Tiến sĩ Giáo dục học: Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia

Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia

Tác giả: Đỗ Đình Du

Lĩnh vực: Giáo dục học

Nội dung tài liệu:

Luận án này tập trung nghiên cứu về hiệu quả của việc ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức mạnh cho các vận động viên cử tạ nam trong độ tuổi từ 15 đến 16, thuộc đội tuyển trẻ quốc gia. Nghiên cứu xem xét các yếu tố lý luận và thực tiễn liên quan đến sức mạnh trong thể dục thể thao, đặc biệt là trong môn cử tạ. Luận án đề xuất xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh, lựa chọn các bài tập phù hợp và đánh giá hiệu quả của việc áp dụng các bài tập này trong quá trình huấn luyện.

Mục lục chi tiết:

• Lời cam đoan
• Mục lục
• Danh mục các ký hiệu, các từ viết tắt trong luận án
• Danh mục các đơn vị đo lường trong luận án
• Danh mục các biểu bảng, sơ đồ, hình vẽ trong luận án
• Mở đầu
• Chương 1. Tổng quan các vấn đề nghiên cứu
• 1.1. Cơ sở lý luận về sức mạnh trong Thể dục thể thao
• 1.1.1. Cơ sở sinh lý của sức mạnh
• 1.1.2. Phân loại sức mạnh
• 1.1.3. Khuynh hướng phương pháp huấn luyện sức mạnh
• 1.1.4. Các nguyên tắc cần tuân thủ khi huấn luyện sức mạnh
• 1.1.5. Thời kì mẫn cảm phát triển sức mạnh
• 1.2. Phương tiện huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên cử tạ
• 1.2.1. Đặc điểm, xu hướng phát triển của môn cử tạ
• 1.2.2. Phương tiện huấn luyện thể lực trong huấn luyện thể thao
• 1.2.3. Phương tiện huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên cử tạ
• 1.3. Lượng vận động trong huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên cử tạ
• 1.3.1. Sự phụ thuộc của thành tích vào trọng lượng của vận động viên
• 1.3.2. Lượng vận động trong huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên cử tạ
• 1.4. Phương pháp huấn luyện sức mạnh cho vận động viên cử tạ
• 1.4.1. Huấn luyện sức mạnh tối đa
• 1.4.2. Huấn luyện luyện sức mạnh tốc độ
• 1.4.3. Huấn luyện sức mạnh bền
• 1.5. Đặc điểm tâm – sinh lý lứa tuổi 15 – 16 trong huấn luyện vận động viên cử tạ
• 1.5.1. Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 15 – 16
• 1.5.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 15 – 16
• 1.5.3. Tác động của lượng vận động lên quá trình phát triển thể chất của vận động viên cử tạ
• 1.6. Các công trình nghiên cứu có liên quan
• 1.6.2. Các công trình nghiên cứu ở nước ngoài
• 1.6.2. Các công trình nghiên cứu ở Việt Nam
• 1.7. Nhận xét chương 1.
• Chương 2. Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu
• 2.1. Đối tượng nghiên cứu
• 2.1.1. Đối tượng nghiên cứu
• 2.1.2. Khách thể nghiên cứu
• 2.2. Phương pháp nghiên cứu
• 2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
• 2.2.2. Phương pháp phỏng vấn, toạ đàm
• 2.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm
• 2.2.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
• 2.2.5. Phương pháp kiểm tra y sinh
• 2.2.6. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
• 2.2.7. Phương pháp toán học thống kê
• 2.3. Tổ chức nghiên cứu
• 2.3.1. Phạm vi nghiên cứu
• 2.3.2. Thời gian nghiên cứu
• 2.3.3. Địa điểm nghiên cứu
• Chương 3. Kết quả nghiên cứu và bàn luận
• 3.1. Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh của vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.1.1. Nghiên cứu lựa chọn test đánh giá sức mạnh của vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.1.2. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh của vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.1.3. Bàn luận về xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh của vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia
• 3.2. Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.2.1. Đánh giá thực trạng sức mạnh và sử dụng bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 -16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.2.2. Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.2.3. Xây dựng kế hoạch huấn luyện phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.2.4. Bàn luận về lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia
• 3.3. Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.3.1. Tổ chức thực nghiệm sư phạm ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.3.2. Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.
• 3.3.3. Bàn luận về hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia
• Kết luận – Kiến nghị
• Kết luận
• Kiến nghị
• Danh mục các công trình đã công bố có liên quan đến luận án
• Tài liệu tham khảo
• Phụ lục