Xem trước tài liệu

Đang tải tài liệu...

Thông tin chi tiết tài liệu

Định dạng: PDF
Số trang: 13 trang
Dung lượng: 524 KB

Giới thiệu nội dung

XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO NAM SINH VIÊN MÔN BÓNG CHUYỀN NĂM THỨ 2 CHUYÊN NGÀNH SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ

Tác giả: Nguyễn Văn Hòa, Nguyễn Hữu Tri

Lĩnh vực: Giáo dục thể chất

Nội dung tài liệu: Nghiên cứu này tập trung vào việc xây dựng và ứng dụng một hệ thống bài tập nhằm phát triển thể lực cho sinh viên nam năm thứ hai chuyên ngành Sư phạm Thể dục Thể thao, chuyên ngành Bóng chuyền tại Trường Đại học Cần Thơ. Hệ thống bao gồm 53 bài tập đa dạng, được phân loại theo các chỉ tiêu thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và thả lỏng, hồi phục. Mục tiêu là bổ sung và làm phong phú thêm các bài tập hiện có trong chương trình đào tạo, góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy và huấn luyện. Nghiên cứu đã tiến hành đánh giá thực trạng, xây dựng và ứng dụng hệ thống bài tập, sau đó đánh giá hiệu quả sau một năm tập luyện, cho thấy sự cải thiện đáng kể về thể lực của nhóm thực nghiệm so với nhóm đối chứng.

Mục lục chi tiết:

  • 1. ĐẶT VẤN ĐỀ
  • 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
  • 2.1. Xác định các test đánh giá thể lực nam sinh viên môn bóng chuyền chuyên ngành Sư phạm Thể dục thể thao
  • 2.2. Xây dựng hệ thống bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên môn bóng chuyền chuyên ngành Sư phạm Thể dục thể thao
  • 2.3. Xây dựng tiến trình huấn luyện, giảng dạy và ứng dụng hệ thống bài tập phát triển thể lực nam sinh viên bóng chuyền chuyên ngành Sư phạm thể dục thể thao trường Đại học Cần Thơ trên cơ sở hệ thống các bài tập đã lựa chọn
  • 2.4. Đánh giá hiệu quả hệ thống bài tập phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu sau 1 năm tập luyện
  • 3. KẾT LUẬN
  • TÀI LIỆU THAM KHẢO