Luận án Tiến sĩ Giáo dục học: Nghiên cứu hiệu quả của bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội

Nghiên cứu hiệu quả của bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội

Tác giả: Nguyễn Đức Dũng

Lĩnh vực: Giáo dục học

Nội dung tài liệu: Luận án này tập trung nghiên cứu về hiệu quả của bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe của người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội. Nghiên cứu nhằm đánh giá thực trạng phong trào tập luyện Hatha Yoga và sức khỏe của nhóm đối tượng này, từ đó lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập Hatha Yoga phù hợp để nâng cao sức khỏe. Luận án cũng đề cập đến các chính sách của Nhà nước về người cao tuổi và tình hình già hóa dân số tại Việt Nam.

Mục lục chi tiết:

• PHẦN MỞ ĐẦU
• CHƯƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
• 1.1. Khái quát về người cao tuổi ở Việt Nam hiện nay
• 1.2. Những biến đổi chức năng tâm – sinh lý và đặc điểm các giai đoạn của người cao tuổi
• 1.3. Cơ sở lý luận về tập luyện TDTT đối với người cao tuổi
• 1.4. Khái quát về cơ sở khoa học của Hatha Yoga đối với sức khỏe
• 1.5. Đặc điểm và các phương thức tập luyện Hatha Yoga đối với người cao tuổi nữ
• 1.6. Cơ sở lý luận lựa chọn bài tập Hatha Yoga cho người cao tuổi nữ
• 1.7. Tổng quan một số công trình nghiên cứu có liên quan
• 1.8. Nhận xét
• CHƯƠNG 2. ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
• 2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu
• 2.2. Phương pháp nghiên cứu
• 2.3. Tổ chức nghiên cứu
• CHƯƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
• 3.1. Đánh giá thực trạng phong trào tập luyện môn Hatha Yoga và sức khỏe của người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội
• 3.2. Lựa chọn hệ thống bài tập Hatha Yoga nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội
• 3.3. Ứng dụng, đánh giá hiệu quả hệ thống bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ thành phố Hà Nội
• KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
• DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN
• DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO
• PHỤ LỤC